要懷孕女生的卵子很重要，
所以我在網路上找到這篇文章：如何在懷孕前90天養出健康漂亮卵子｜增加卵子品質
希望能藉由三個月的時間，除了把老公的精子活力養好之外
我的卵子也可以越來越漂亮，除了以下的方法
網友也非常推薦 山藥+蜂蜜+牛奶打成汁一起喝，以下各位姊妹一起試看看吧!
第一個月0～30天
暫停做愛，或減少做愛次數
補充維他命－紐萊特孕維他
補充倍韻肌醇＋葉酸
吃健康的飲食
適當的助孕按摩
運動，每天至少半小時散步
第二個月31～60天
增加維他命e抗氧化劑
補充維他命－葉酸B群
補充肌醇＋葉酸
吃健康的飲食
適當的助孕按摩（避開經期）
運動，每天至少半小時散步
第三個月61～90天
增加維他命e抗氧化劑
補充維他命－葉酸B群孕維他
補充肌醇＋葉酸
吃健康的飲食
適當的助孕按摩（避開經期）
運動，每天至少半小時散步
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